😷 週末ダウン – 体調不良に襲われた週末の記録
楽しい予定が一転、コロナ以来の体調不良体験談
📅 期待していた週末
嬉しいカレンダー
GW明け → 3日間勤務 → また土日休み 🎉
連休というほどではないけれど、嬉しいカレンダー でした✨
妻からの提案
🏔️ 「山に行きたい」
妻も土日休みということで、アウトドア計画が浮上！
🛒 火曜日 – コストコでの楽しい時間
娘との2人時間
火曜日の夕方: 娘と2人でコストコへお買い物 🛍️
珍しい状況: 妻が留守番を買って出る
夕食: いつものホットドックで済ませ
小さな変化に気づく
ドリンクの蓋が変わっていました 🥤
ストローの方がよかったような…（小さな不満）
😱 突然の出来事 – 妻の突然の体調不良
帰宅後の衝撃
妻が風呂上がりに:
- 突然の咳き込み 😷
- からの嘔吐！ 🤮
びっくりしました！
でも、その後は何事もなく… 一安心 😮💨
🤧 木曜日 – 自分にも異変が…
喉の違和感
木曜日のお昼頃から…
今度は自分が なんとなく喉の調子が… 🤕
でも、「まぁ大丈夫！」 と楽観視
💇♂️ 金曜日 – 週末前のリフレッシュ
美容院でのリセット
金曜日: 無事週末を迎えて美容院でリフレッシュ ✨
😊 「さぁ土日だよ」
そんな気分だったのに…
☔ 土曜日 – 雨と体調悪化の始まり
天気も体調も下降線
残念ながら雨 🌧️
しかも 結構本降り
起床時の症状
- 鼻炎 の悪化 👃
- 咳き込み が増加 😷
薬が裏目に…
なんとか持ち直したい と短期間で薬を服用
これが 裏目に出たのか…
異変のサイン
- バロー での買い物後
- 2件目の行き先を間違える 🤯
- 「あれ？少しふらつくか？」
- すごい眠気 に襲われてダウン 💤
🥋 練習を断念 – 少林寺の練習を断念
大会前の大事な時期なのに…
少林寺の練習: 大会が近いから行きたかったのに… 😢
意識朦朧 の中、おやすみの連絡をして
幾度となく寝返りを繰り返して…
😴 日曜日 – 時間感覚を失った1日
気づいたら日曜日
起床時刻: 日曜日のお昼 🕰️
そしてまた寝る 💤
💼 月曜日の朝 – 月曜日への不安
業務への責任感
月曜日の朝の業務予定 を聞いていたので…
なんとか持ち直したい とまた寝る 😴
🎯 月曜日 – 奇跡の回復
なんとか仕事完了
月曜日: なんとお仕事終了して来ました！ 🎉
午前中: ふらついてやばかったけど（笑） 😅
📊 体調不良まとめ
症状の推移
| 日程 | 症状 | 対応 |
|---|---|---|
| 火曜 | 妻が嘔吐 | 様子見 |
| 木曜 | 喉の違和感 | 楽観視 |
| 土曜 | 鼻炎・咳・めまい | 薬服用→悪化 |
| 日曜 | 意識朦朧 | ひたすら睡眠 |
| 月曜 | 回復傾向 | 仕事復帰 ✅ |
総評
🦠 コロナ以来の体調不良 に襲われた週末でした
💡 今回学んだこと
🚫 薬の飲み過ぎ注意
😴 休む時はしっかり休む
🏔️ 山の計画は次回へ持ち越し
次の週末こそは、妻との山登り計画を実現したいです
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💊 皆さんも体調管理にはお気をつけください
無理は禁物ですね…
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